Last January, I started the Lifebook program. At the time I was slightly overweight. Having fibromyalgia, I was in a lot of pain and I had no energy at all. And on top of that, I was scattering myself across a million tasks, especially for other people. I was neglecting myself and my married life was pretty dull. Finishing Lifebook, I realize all the progress I've made. I let go of tasks that weren't bringing me anything. I keep helping the people around me, but now I put myself first. As for results, I have to say that today, although I still have a good way to go, my married life is much more harmonious. I take care of myself every day; I've lost weight and I'm back to my healthy weight. I also do exercises every day that help me enormously to manage my pain. Thank you Jon and Missy for this superb program that I will follow throughout my life.

En janvier dernier, j'ai entrepris le programme Lifebook. J'avais alors un léger surpoids. Étant atteinte de fibromyalgie, j'étais très souffrante et je n'avais aucune énergie. Et de plus, je m'éparpillais dans un million de tâches, particulièrement envers les autres. Je me négligeais et ma vie de couple était assez terne. En terminant Lifebook, je réalise tous les progrès que j'ai faits. J'ai lâché prise sur des tâches qui ne m'apportaient rien. Je continue à aider autour de moi, mais je me place maintenant en premier. Comme résultats, je dois dire qu'aujourd'hui, quoiqu'il me reste un bon bout de chemin à faire, ma vie de couple est beaucoup plus harmonieuse. Je prends soin de moi chaque jour ; j'ai perdu du poids et suis revenue à mon poids santé. Je pratique aussi tous les jours des exercices qui m'aident énormément à gérer mes douleurs. Merci Jon et Missy pour ce superbe programme que je suivrai tout au long de ma vie.