I took my health back into my own hands
J'ai repris ma santé en main
Manuel confronted inner wounds and transformed his relationship with health, losing 35 pounds through consistent training and self-care. He shifted his mindset about money, recognized toxic patterns, and now feels equipped to pursue his dreams with renewed clarity and confidence.
Before this program, I didn't really know what I wanted from my life, nothing made sense anymore. During this program, I was confronted with so many inner difficulties, doubts, blocks, it's as if I had to open up several wounds and traumas and relive them. Looking squarely at the reality of what I want and realizing that I wasn't at all where I want to be in my life, discouraged and frustrated, but looking for solutions. Now, after writing the Lifebook, I'm wondering how I'm going to make these 12 big dreams come true. At least I've taken my health back into my own hands, I've been training 3 times a week for several weeks now (high-intensity training) and I also go walking to do myself some good. I drink a lot of water and I cook for myself like never before. I'm very proud since the results are visible. It's just the continuation of what I was already doing, I started at 248 lbs in 2017. Today I weigh 213 lbs and I find myself more and more handsome. I take care of my mind by reading, feeding myself with what I believe will propel me toward a healthy future. I even allow myself to play certain strategy games such as chess to stimulate that part of my brain. I take care of my emotions by doing EFT, using techniques I know to feel better. I stopped seeing money as a scourge, the way I was taught to see it in my childhood. I was able to realize that I don't feel fulfilled in my career, or in my friendships. I was able to realize that I had a tendency to victimize myself and that my character needs to rise up if I want to be happy and fulfilled. I was able to enrich myself with a billionaire's vision, and draw inspiration from the richness of his experience. I was able to realize that several aspects of my spirituality had become toxic for me, and maybe still are today. I'm still looking for solutions in this category, and I still have things to learn about the self of reason. I was able to look at what it is to be a parent, giving a child the minimum to give them every chance and passing on what I want to pass on, I realized that I need to achieve my life vision to get there. I mean, I looked at every category offered by the Lifebook. I feel better equipped, and I believe I'm capable of getting there, without knowing exactly how I'm going to get there. In the photo, I'm celebrating this past year of work and searching. Thank you!
Avant ce programme, je ne savais pas trop ce que je voulais de ma vie, plus rien ne faisait de sens. Pendant ce programme, j'ai été confronté à tellement de difficultés intérieures, de doutes, de blocages, c'est comme si j'avais eu à ouvrir plusieurs blessures et traumatismes et les revivre. Regarder en face la réalité de ce que je veux et de me rendre compte que je n'étais pas du tout où je veux être dans ma vie, découragé et frustré, mais à la recherche de solutions. Maintenant, après avoir rédigé le Lifebook, je me demande comment je vais faire pour réaliser ces 12 grands rêves. J'ai au moins repris ma santé en main, je m'entraine 3 fois semaines depuis plusieurs semaines (un entraînement à haute intensité) et je vais marcher aussi pour me faire du bien. Je bois beaucoup d'eau et je me fait à manger comme jamais auparavant. Je suis très fier puisque les résultats sont visibles. Ce n'est que la continuité de ce que je faisais déjà, j'étais parti à 248 lbs en 2017. Aujourd'hui je pèse 213 lbs et je me trouve de plus en plus beau. Je prends soin de mon mental en lisant, me nourrissant de ce que je crois qui va me propulser vers un avenir sain. Je me permet même de jouer à certains jeux de stratégies tels les échecs pour stimuler cette partie de mon cerveau. Je prend soin de mes émotions en faisant de l'EFT, en utilisant des techniques que je connais pour aller mieux. J'ai cessé de voir l'argent comme un fléau, comme j'ai été enseigné à le voir dans mon enfance. J'ai pu me rendre compte que je ne me sens pas épanoui dans ma carrière, ni dans mes relation amicales. J'ai pu me rendre compte que j'avais une tendance à me victimiser et que mon caractère a besoin de s'élever si je veux être heureux et épanoui. J'ai pu m'enrichir de la vision d'un milliardaire, et m'inspirer de la richesse de son expérience. J'ai pu me rendre compte que plusieurs aspects de ma spiritualité étaient devenus toxiques pour moi, et le sont peut-être encore aujourd'hui. Je cherche encore des solutions à cette catégorie, et j'ai encore à apprendre sur le moi de la raison. J'ai pu regarder ce que c'est d'être parent, donner le minimum à un enfant pour lui donner toutes les chances et de transmettre ce que je veux transmettre, je me suis rendu compte que j'ai besoin de réaliser ma vision de vie pour y arriver. Je veux dire, j'ai regardé chaque catégorie proposée par le Lifebook. Je me sens mieux outillé, et je me crois capable d'y arriver, sans savoir exactement comment je vais y arriver. Sur la photo, je célèbre cette dernière année de travail et de recherche. Merci!
Manuel Provençal
L'âmeduchant.com
Saint-Lucien, Canada
Written 16 August 2020 From our original stories site Translated from French by Mindvalley
Every story is written by a Mindvalley student or by someone our teachers have worked with. How we collect and check stories